みたけ 国産もち麦1kg×2個 国産 大麦 食物繊維 - ショッピング・ショップ | 通販検索

もち麦 大麦 食物繊維 もち麦ごはん ご飯 腸活

■製品情報■●国産原料を使用したもち麦。お米と混ぜて炊くだけで、手軽に食物繊維をとることができます。

【召し上がり方】

★もち麦ごはんの食べ方

(1)白米を洗い、白米分の水を入れます。

(2)もち麦を軽く洗い、水を切ります。(1)の白米の入った炊飯釜にもち麦を加え軽く混ぜてください。

(3)加えたもち麦重量分の2倍量の水を入れ炊飯してください。

例)5割もち麦ごはん2合の場合

白米1合に1合分の水、もち麦1合(約150g)と300mlの水で炊飯してください。

*水の量はお好みで調整してください。

*もち麦は事前に30分〜60分ほど吸水させると、よりもちもちした食感が味わえます。

【原材料】

大麦(もち麦)

【栄養成分】

100gあたり

エネルギー：334kcal、たんぱく質：8.7g、脂質：2.9g、炭水化物：74.6g、-糖質：62.0g、-食物繊維：12.6g、食塩相当量：0g、大麦β-グルカン：5.8g

※商品リニューアルに伴い、パッケージ・内容等予告なく変更する場合がございます。予めご了承ください。