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もち麦 だいし 1kg 雑穀 1キロ 送料無料

もち麦はもち性の大麦です。大麦はお米と同じように、「うるち性」と「もち性」があります。もち麦は「もち性」大麦の総称です。もち麦は、食物繊維量が白米に比べて約20倍、ゴボウの約2倍以上もあるといわれて言われています。これが腸内環境を整えてくれるので、便秘の解消やダイエット＆美容に効果的なのです。現代の日本人には、3〜6ｇの食物繊維が不足しています。もち麦なら1日大さじ3.5杯で不足が補えます。

もち麦はもち性の大麦です。大麦はお米と同じように、「うるち性」と「もち性」があります。もち麦は「もち性」大麦の総称です。

もち麦には、野菜や米に比べて食物繊維(特に水溶性食物繊維)が多く含まれており、もち性大麦にはうるち性大麦よりも食物繊維が多くなる傾向があります。また、もち麦には水溶性食物繊維である「β - グルカン」が多く含まれることが知られています。