食物繊維が豊富。アリサン C33L 有機クイックオーツ 1kg。特に水溶性のβ-グルカンが豊富。 - ショッピング・ショップ | 通販検索

ロールドオーツを細かく裁断したインスタントオーツ

比較的短時間で調理できるようにロールドオーツを細かく裁断したインスタントオーツ

インスタントオーツとも呼ばれ、早く火が通るので、お好きな具材や甘味料を加えてすぐ食べられます。

忙しい朝におすすめです。

短時間で調理出来るようにオートミールを細かく細断

茹で時間が短いので、忙しい朝の食事にぴったり

オートミール粥の他、製パンやエナジーバーの食材としても

インスタントオーツとは

オートミールの種類はおおまかに分けて３種類ほどあります。

一般的なものがロールドオーツという種類で、蒸した麦をローラーでつぶして押し麦状にしたもの。

クイックオーツは、茹で時間を短縮するためにこのロールドオーツを細かく砕いたものです。

そして、さらに細かく砕いたものがインスタントオーツです。

インスタントオーツは、火の通りが早い分、食べたときの歯ごたえはロールドオーツに比べて少なくなります。

ご使用方法

製造時に多少加熱されていますが、オートミールの中心まで熱が加わるほどではないので、お召し上がりの際は、加熱調理が必要です。

熱を加えることででんぷん質がアルファー質に変わり、消化のよいオートミール粥になります。

オートミール粥：お湯などを沸かした鍋にクイックオーツを入れて食べやすい硬さになるまで煮たら鍋から取り出し、甘味料や調味料、ドライフルーツなどお好みの味付けをしてお召し上がりください。牛乳や豆乳で煮てもおいしいです。

栄養成分

100g当たり／エネルギー 379kcal／タンパク質 13.15g／脂質 6.52g／炭水化物 67.7g／食塩相当量 0.02g

原材料名 有機オーツ麦

内容量 1kg

開封前賞味期限 6ヶ月

生産国 アメリカ

クイックオーツ

ヘルシーな食材として人気がありますが、特にその豊富な食物繊維が魅力。

主に腸内環境を整える働きがあり、便秘の解消や体重管理、さらには疾患の予防にも。

食物繊維は野菜や果物に多く見られますが、クイックオーツにもたっぷり含まれている。

一杯（約40g）のクイックオーツを食べるだけで、日本人が一日に必要とする食物繊維（20g）のおよそ1/4を摂取。

クイックオーツを食べると、食物繊維が腸内で水分を吸収し膨らむため、満腹感を感じやすい。

インスタントオーツとも呼ばれ、早く火が通るので、お好きな具材や甘味料を加えてすぐ食べられます。忙しい朝におすすめです。

短時間で調理出来るようにオートミールを細かく細断

茹で時間が短いので、忙しい朝の食事にぴったり

オートミール粥の他、製パンやエナジーバーの食材としても

インスタントオーツとは

オートミールの種類はおおまかに分けて３種類ほどあります。

一般的なものがロールドオーツという種類で、蒸した麦をローラーでつぶして押し麦状にしたもの。

クイックオーツは、茹で時間を短縮するためにこのロールドオーツを細かく砕いたものです。

そして、さらに細かく砕いたものがインスタントオーツです。

インスタントオーツは、火の通りが早い分、食べたときの歯ごたえはロールドオーツに比べて少なくなります。

ご使用方法

製造時に多少加熱されていますが、オートミールの中心まで熱が加わるほどではないので、お召し上がりの際は、加熱調理が必要です。

熱を加えることででんぷん質がアルファー質に変わり、消化のよいオートミール粥になります。