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通常、グルタミンは体内の筋肉や血液中に多く蓄積されていますが、激しい運動やトレーニングをすると、体内で消耗されていきます。そのため、トレーニング後のグルタミン補給は重要となります。 体調管理の目的でもグルタミンを運動前後に摂取することをオススメしております。