塩分制限食 高血圧食 8食セット カロリー 240Kcal±10％以内 塩分 2.0g - ショッピング・ショップ | 通販検索

管理栄養士監修 塩分制限食 冷凍弁当 減塩 低カロリー 高血圧

全国に送料無料、冷凍でお届けいたします。

高血圧を予防するためには、食べ過ぎを避け・肥満を防ぐ、一日の塩分摂取量を減らす（塩分7ｇ未満に）、適度な運動をする、アルコールは控えめにする、ストレスを出来るだけ解消する、定期的に血圧を測る、禁煙する等に心掛ける。高血圧と塩分との関係で一般的にいわれることは、細胞の内にはカリウムが 外にはナトリウム（塩分）が多く存在していて、濃度は常に一定に保たれるように調節機能が働いています。塩分を多く摂ることが続くと調整機能の働きが弱くなり、細胞内の塩分濃度が上昇するとそこに水が取り込まれ血管の壁は膨張し、 内部が狭くなり血圧が上昇します。普段から塩分を少なく摂るようにして、このような状態を防ぐことが必要です。高血圧の危険因子として、肥満があります。肥満の中でも内臓脂肪型肥満の方が 高血圧に対して影響が大きいということが言われています。食べ過ぎや、運動不足などによって内臓脂肪型肥満がおきると、血中の遊離脂肪酸値が上昇し、肝臓での脂質代謝異常をもたらします。また、内臓型肥満の人は、糖尿病を潜在的に持っていたり、血液中の中性脂肪やコレステロールが多くなって高脂血症であったりすることも多く、これらは高血圧ばかりでなく動脈硬化も促進します。高血圧の予防のためには、普段から魚・肉・卵・大豆製品・乳製品の蛋白質を偏りなく、適度に摂ることが大切です。高血圧・心臓病は、３度の食事で塩分を控え目にする食事療法を行うことが重要です。高血圧などで塩分制限療法をされる方の多くは、一日塩分摂取量６ｇ以下に制限されています。お味噌汁一杯だけで、2ｇも摂ってしまうわけですから、いかに難しいかがお分かりいただけると思います。彩食健美の塩分制限食は240Kcalのお食事の中にわずか2ｇ以下の塩分しか入っておりません。日本全国に送料無料で宅配します。

高血圧の方向けのお食事です。1日6g以下の塩分量で、血圧上昇の軽減に期待できます。1食あたりの塩分量を2g以下に調整してます。普段から血圧が気になる方にもお勧めのお食事です。

＊一食あたりの成分表 (カロリーは ±10％以内です)

高血圧の方向けのお食事です。塩分、カロリーなどの成分制限が必要な方、低カロリー・減塩食です。メニューは揚げ物に頼ることなくエネルギーを確保してます。

＊献立例一覧(約７０種類のメニューからバランスよくお届け致します＊苦手な食材がある場合はご相談下さいませ)

（お肉料理）

チンジャオロースー

牛肉とねぎの甘辛炒め

和風ハンバーグ

牛肉と茄子の韓国風

鶏肉の甲州ワイン煮

鶏肉のレモンクリームソース

豚肉の卵とじ

ひれかつ

豚肉と厚揚げの中華炒め

などなど

（お魚料理）

さばの塩焼

かれいのふんわり焼

たらのチリソース

赤魚のおろし煮

ぶりの照焼

シルバーの黄身焼

などなど

（その他）

スナップえんどうの卵炒め

帆立クリームコロッケ

ロールキャベツ

ビーフカレー

ニラ玉

かにクリームコロッケ

厚揚げと野菜の煮物

貝柱のチャウダ-

などなど