北海道産 さばの水煮 一人前 兼由 - ショッピング・ショップ | 通販検索

道産素材 食べやすいように骨までやわらか

【2026.9月 月刊 健友館】

夏の疲れ、体力回復に！！

今年の夏は猛暑and酷暑で記録的な暑さとなりましたね

9月も厳しい残暑が続きそうで。まだまだ油断できません。

この暑さで疲れもかなりたまっているはず！！

そこで、今回はそんな疲れを取り、体力を回復させてくれる、おすすめ食材『さばの水煮』をご紹介します！

疲れて「何も作りたくない」という日にも、混ぜるだけの簡単レシピも紹介します

さばの水煮で簡単♪冷製トマトスープ

材料

さばの水煮 1/2袋

トマトジュース 100ml

レモン果汁 小さじ2~3

粗びき黒こしょう 適量

く作り方＞

マグカップに崩したさばの水煮を汁ごと入れ、トマトジュースとレモン果汁も加えて混ぜる。

塩やしょうゆで味を整え、粗びき黒こしょうをふって、完成〜♪

あっさりしていて食べやすいですよ〜温めても〇

レモンのクエン酸は疲れに！

トマトジュースのGABAには睡眠の質を高める働きが！！

さばの水煮は…

良質なタンパク質とカルシウム・ビタミンDを一度に摂れる食材！！

夜にタンパク質補給を行うと『筋肉の維持と『骨の維持』をセットで支え、翌日の動きやすさや疲れにくさをサポート！！

また、生活習慣病の予防に有効とされる、EPAやDHAが豊富！！

サバの水煮はサバの栄養を丸ごと摂れるうえ、買い置きできる便利な食材。

サバと塩と水だけでシンプルなので、さまざまな料理に活用できます◎

■あっさりとしたさばの旨み 食べやすいように骨まで柔らか

■そのまま、または温めて

■一人前

【原料名】さば(北海道産)、食塩

【内容量】120g(固形量90g)

※商品画像内の記載の賞味期限は写真撮影時のもので出荷の商品は賞味期限内のものをお送りします。